Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes

El 2 de marzo se celebra el Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, con la finalidad de dar visibilidad a los problemas de salud mental que afecta a las personas en esta etapa de la vida. El informe En mi mente : promover, proteger y cuidar la salud mental de la infancia : estado mundial de la infancia 2021 arroja datos preocupantes: se calcula que más del 13% de los adolescentes de 10 a 19 años padecen un trastorno mental diagnosticado. Cada año mueren 45.800 adolescentes por suicidio, siendo esta la quinta causa de muerte más frecuente entre los adolescentes de 10 a 19 años. El impacto de la pandemia de COVID-19 también ha incidido en un aumento del estrés y la ansiedad entre los niños y los adolescentes. Y si pensamos en la ayuda que se les puede brindar, los datos no son mejores, el número de psiquiatras especializados en el tratamiento de niños y adolescentes es inferior al 0,1 por 100.000 en la mayoría de los países.

Aparte de la ayuda psicológica y psiquiátrica, el apoyo de los padres sigue siendo uno de los mayores protectores de la salud mental. Como afirma David Bueno en El cerebro del adolescente : descubre cómo funciona para entenderlos y acompañarlos , los menores que no reciben apoyo emocional de sus padres generan un sentimiento de soledad y desprotección que puede tener consecuencias negativas para la construcción de la personalidad, propiciando la ansiedad y depresión.

En esta etapa en la que aumenta el interés por el grupo de iguales, los centros educativos constituyen uno de los principales entornos de desarrollo. El estudio La adolescencia en España: salud, bienestar, familia, vida académica y social: resultados del Estudio HBSC 2018 dedica un capítulo a analizar el bienestar de los adolescentes en el contexto escolar. Los datos muestran que un 61% de los adolescentes se sienten apoyados por sus compañeros en el entorno escolar, mayoritariamente a las edades de entre 11 y 16 años. En cuanto al apoyo por parte del profesorado, el porcentaje de adolescentes que perciben niveles altos de apoyo es notablemente mayor en el alumnado de 11-12 años (73,6%) y baja a un 33% en los grupos de 15-16 y 17-18 años. El estrés escolar también afecta a los adolescentes, especialmente a partir de los 13 años y siendo mayor en las chicas que en los chicos. Por último, el gusto por la escuela también va descendiendo con la edad y pasa de un 47,9% a los 11-12 años hasta el 13,45% a los 17-18 años.

Para intentar mejorar estos datos, la obra Las emociones de los estudiantes y su impacto en el aprendizaje : aulas emocionalmente positivas establece estrategias para disminuir el estrés y la ansiedad, hacer frente al aburrimiento en el aula, reducir el miedo al fracaso, así como las claves para poner en práctica un aula emocionalmente positiva, cuyos componentes son: un aula empática, prosocial y centrada en el aprendizaje, con relaciones fuertes entre los alumnos, aceptación de la diversidad, seguridad, confianza, [Libro_Educación_emocional] valores comunes y profesores cariñosos que les poyan y son sensibles a sus necesidades. Por su parte, el libro Educación emocional de la infancia a la adolescencia : actividades para todas las edades presenta juegos y actividades para que los niños y adolescentes mantengan un equilibrio emocional, desarrollando el arraigo al amor, la confianza, la alegría, la fuerza, la sensatez… En definitiva, se trata de mantener un clima positivo tanto en el contexto familiar como escolar para conseguir el bienestar mental del adolescente.